Tag: benessere
L’ascolto interiore attraverso il tatto
La pelle è l'organo più esteso del nostro corpo. Attraverso di essa ci arrivano una miriade di informazioni, che poi diventano emozioni. Impariamo ad ascoltarle
La grammatica dell’anima N. 6
L'essere umano non è abituato al silenzio. Eppure è solo in quella dimensione di raccoglimento che possiamo ritrovare la serenità interiore.
La grammatica dell’anima N. 5
La resilienza è la capacità di reagire alle sofferenze con atteggiamento dinamico e positivo. Non tutti posseggono questa qualità, ma si può sviluppare. Vediamo come...
La gestione del proprio tempo
Viviamo in tempi difficili, durante cui è diventato quasi impossibile gestire il proprio tempo. Risulta soprattutto complicato dedicare a sè stessi del tempo di "qualità"
La grammatica dell’anima n. 1
Il primo incontro del videocorso gratuito in otto lezioni con consigli, riflessioni ed esercizi per il tuo benessere.
Come “ristrutturare” le nostre risorse e potenzialità
Il nostro potenziale si manifesta anche negli aspetti più inaspettati. Ciò che consideriamo un difetto può essere in realtà un pregio se riportato in altri ambiti e contesti
Il potere della scrittura come pratica di autoconoscenza
La penna è più lenta del pensiero. Per questo è superiore, riesce a cristallizzare attimi di vita, sentimenti ed emozioni che altrimenti sfuggirebbero alla nostra mente...
L’importanza delle relazioni
Spesso ci affanniamo a cercare la felicità negli aspetti materiali della vita. Tuttavia essa risiede in realtà nel coltivare le cose più semplici, come le relazioni
Giovanni Verga: “I Malavoglia”
Bellissimo romanzo di Giovanni Verga, tutt'ora attuale. Nella famiglia di pescatori, umile ma felice, dei Malavoglia, il benessere porta scompiglio.
La vera “gioia”: cos’è, e come perseguirla
Tutti perseguiamo la gioia. Ma essa dove si trova? La vera gioia non si trova all'esterno di noi, ma all'interno. Sgorga da dentro di noi.