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Tag: benessere

L’ascolto interiore attraverso il tatto

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La pelle è l'organo più esteso del nostro corpo. Attraverso di essa ci arrivano una miriade di informazioni, che poi diventano emozioni. Impariamo ad ascoltarle

La grammatica dell’anima N. 6

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L'essere umano non è abituato al silenzio. Eppure è solo in quella dimensione di raccoglimento che possiamo ritrovare la serenità interiore.

La grammatica dell’anima N. 5

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La resilienza è la capacità di reagire alle sofferenze con atteggiamento dinamico e positivo. Non tutti posseggono questa qualità, ma si può sviluppare. Vediamo come...

La gestione del proprio tempo

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Viviamo in tempi difficili, durante cui è diventato quasi impossibile gestire il proprio tempo. Risulta soprattutto complicato dedicare a sè stessi del tempo di "qualità"

La grammatica dell’anima n. 1

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Il primo incontro del videocorso gratuito in otto lezioni con consigli, riflessioni ed esercizi per il tuo benessere.

Come “ristrutturare” le nostre risorse e potenzialità

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Il nostro potenziale si manifesta anche negli aspetti più inaspettati. Ciò che consideriamo un difetto può essere in realtà un pregio se riportato in altri ambiti e contesti

Il potere della scrittura come pratica di autoconoscenza

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La penna è più lenta del pensiero. Per questo è superiore, riesce a cristallizzare attimi di vita, sentimenti ed emozioni che altrimenti sfuggirebbero alla nostra mente...

L’importanza delle relazioni

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Spesso ci affanniamo a cercare la felicità negli aspetti materiali della vita. Tuttavia essa risiede in realtà nel coltivare le cose più semplici, come le relazioni

Giovanni Verga: “I Malavoglia”

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Bellissimo romanzo di Giovanni Verga, tutt'ora attuale. Nella famiglia di pescatori, umile ma felice, dei Malavoglia, il benessere porta scompiglio.

La vera “gioia”: cos’è, e come perseguirla

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Tutti perseguiamo la gioia. Ma essa dove si trova? La vera gioia non si trova all'esterno di noi, ma all'interno. Sgorga da dentro di noi.

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