Ritmo scomposto
“Mi sembra di camminare sulle nuvole”.
Con questa frase si cerca di esprimere una sensazione interiore riferita al movimento di meravigliosa armonia.
La ricerca di questa armonia psicofisica è una esigenza vitale dell’uomo come elemento inserito ed agente nella sua realtà.
Ma quale importanza assume il movimento per lo sviluppo e la formazione dell’uomo?
Già le prime fasi della storia ci permettono di capire che la motricità è stata fondamentale per l’evoluzione psichica, intellettuale, etico-morale, culturale ed estetica dell’umanità.
Nel lavoro come nello sport ogni movimento logico, nella sua esecuzione concreta è un’unità organica tra funzioni fisiche e psichiche, formatasi nel passaggio graduale dai movimenti animali a quelli specifici dell’uomo, avvenuto nel processo attraverso il quale questi si manteneva in vita.
Non bisogna perdere di vista che niente è statico nell’universo, la vita infatti è movimento continuo.
L’uomo stesso è costruito su un ritmo fondamentale che è quello cardio-respiratorio.
Il ritmo è insito nell’essere umano, infatti, in ogni tempo e per tutti i popoli esistono espressioni ritmiche, dalla più semplice alla più raffinata (dal tamburo africano alle sinfonie orchestrali).
Ogni nazione genera dei canti e delle danze folcloristiche, che evidenziano le caratteristiche fondamentali delle stesse, mentre ogni epoca crea delle modalità ritmiche diverse che pervadono ogni attività (ad esempio il minuetto rappresenta una vita più cadenzata, il valzer dell’espansione, dello slancio tipici dell’Europa ottocentesca, il jazz il moto frenetico dei nostri giorni).
L’individuo deve aderire al suo ritmo fondamentale, ma deve anche adeguarsi al ritmo dell’epoca in cui vive per inserirsi nella vita quotidiana.
Comunque è importante essere capaci di ritrovare una sintonia con i ritmi fisiologici fondamentali, poiché l’essere umano ha bisogno di un giusto movimento corporeo, proprio per ritrovare l’innata eleganza e l’essenzialità gestuale.
Il respiro, come il movimento, è il fondamento della vita: devono essere in armonia.
Il movimento è pilotato dal respiro.
Prima di associare respirazione e movimento, bisogna respirare in maniera assolutamente naturale, cioè con il ritmo e il modo che ci sono più congeniali. Tutto parte dal respirare con consapevolezza.
Una nuova attività motoria per i bambini che si basa sul ritmo della respirazione e che prende spunto dai movimenti degli animali e dalle forme degli elementi esistenti in natura: yoga bimbi.
Tramite questa attività i piccoli possono immedesimarsi in un gatto che si stiracchia, un pesciolino, un albero ed avvicinarsi a questa attività in modo divertente.
Ancor più interessante è avviarli tramite il racconto di una fiaba che può poi essere rappresentata e i bambini diventano protagonisti del racconto tramite movimento, usufruendo anche di illustrazioni che potranno riprendere anche graficamente.
Questo è il progetto Parolando con Fumìna, che attraverso i racconti dei viaggi o di altre avventure conduce i giovani lettori in un percorso di crescita attraverso la parola, la comunicazione, la rappresentazione in movimento, verbale e grafica.
E non solo, li possiamo accompagnare in un percorso che li stimola alla conoscenza e al rispetto della natura e dell’ambiente che li circonda.
La felicità nasce dalla consapevolezza.
Dai viaggi di Fumìna in rima:
“Adèsso sóno arrivata alla conclušióne
é vi làscio la mia intuizióne:
la Natura è tanto bèlla
rispèttala cóme una sorèlla.
Lèi ha tanto da donare
nón la dèvi maltrattare.
Insième in armonia
è la còsa più bèlla ché ci sia!
Fumìna óra vóla via
ti saluta cón tanta fantašia.
Passeggiando in bicicletta…
