L’ansia ci fa vivere male?
Mai come in questo momento le nostre vite hanno preso una piega diversa dal consueto.
Perfino, chi, solitamente aveva una vita equilibrata che riusciva a gestire e tenere sotto controllo, in questo periodo vive in uno stato di ansia.
Non è, certo, un quieto vivere lasciarsi prendere dal panico.
Come fare ad acquietare le nostre ansie e paure, in un momento come questo?
In qualsiasi circostanza, bisogna analizzare se stessi e cercare di crearsi nuove prospettive.
Qualcosa ci fa vivere male?
L’ansia tanto temuta, di fronte a qualsiasi impedimento, ci segnala che abbiamo un ostacolo da superare.
Immaginiamo di trovarci davanti ad un precipizio pauroso e stiamo per scaraventare giù…Cosa facciamo per proteggerci?
Ci aggrappiamo a qualsiasi cosa, pur di non cadere.
Quindi, la vera forza viene dalla paura ed è proprio l’ansia, che ci spinge ad affrontare le defaillance della vita, aiutandoci a mettere in campo le migliori risorse che possediamo.
Allora, meglio non reprimere l’ansia, ma gestirla, pensando che siamo forti e prima o poi tutto passerà.
Grazia Bologna
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