Impara a dire di “No” (Învață să spui “NU”)

138053

È necessario imparare a dire” NO “senza sentirsi in colpa o vergognarsi, senza giustificarsi. Bisogna tracciare i confini, confini chiari tra te e le altre persone, alcuni tenderanno ad abusare di te, della tua buona volontà.

Dire “NO” significa saper rispettare te stesso, fare solo quello che vuoi e quando vuoi.

Non permettere agli altri di usarti per raggiungere i loro obiettivi, se non te la senti di farlo.

Apprezza te stesso abbastanza da imparare a metterti al primo posto nella tua vita.

Non lasciarti manipolare o ricattare emotivamente per soddisfare i bisogni e i desideri degli altri.

Non permettere alle persone di usarti, di prendere da te più di quello che puoi dare.

Se sei sempre a disposizione degli altri, se non impari a dire “NO” quando hai voglia di farlo, scoprirai che non ti apprezzeranno e non ti rispetteranno più, anzi si offendono.

E se li abitui in questo modo, quando non potrai più farlo, avranno risentimenti per te.

Dare è un gesto molto nobile e bello, ma fallo quando senti e vuoi farlo e non necessariamente quando ti viene chiesto.

Impara a dire di “NO”

Sono Una (parola)

Respiro e ispiro
Amore e l’immortalità
Sguardo di luce
Braccia aperte
Sono UNA
Con mare dentro
Cuore paziente che doma il vento con l’umorismo
Sono una canzone di Terra staccata dal sole con la memoria del mondo
Sono UNA
Sono prima
Sono l’ultima
Sono UNA come sempre e per sempre e qualche volta dico NO

Traduzione in rumeno 

Învață să spui „NU” fără să te simți vinovat sau rușinat, fără să te justifici. Dacă nu trasezi granițe clare între tine și alte persoane, unii vor tinde să abuzeze de tine,de bunăvoința ta. A spune „NU” înseamnă să știi să te respecți, să faci doar ceea ce vrei și când vrei. Nu permite altora să te folosească pentru a-și atinge obiectivele dacă nu ai chef să o faci. Apreciază-te suficient pentru a învăța cum să te pui pe primul loc în viața ta. Nu te lăsa manipulat sau șantajat emoțional pentru a satisface nevoile și dorințele altora. Nu lăsați oamenii să vă folosească. Dacă ești întotdeauna disponibil pentru ceilalți, dacă nu înveți să spui „NU” atunci când nu o să mai faci ce vor ei, vei constata că nu te vor aprecia și nu te vor mai respecta, dimpotrivă se ofensează ,vor avea resentimente pentru tine. A da este un gest foarte nobil și frumos, dar fă-l atunci când simți și vrei să o faci și nu neapărat când ți se cere. Învață să spui „NU”

Eu sunt UNA (cuvânt)

Am respirat și m-am inspirat din
Iubire și nemurire
Privire de lumină

Brațe deschise
Sunt una
Cu marea înăuntru

Inimă răbdătoare care îmblânzește vântul cu umor

Sunt un cântec al Pământului desprins din soare cu memoria lumii sunt Una
Sunt prima
Sunt ultima
EU SUNT UNA ca întotdeauna și pentru totdeauna și…

uneori spun NU

Trandafira Nechita 

Clicca sul link qui sotto per leggere il mio articolo precedente:

Potere di un abbraccio…Puterea unei îmbrățişari…

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here